ذهنآگاهی، راهی برای کاهش فرسودگی شغلی
کار زیاد، فشارهای روانی و محیطهای کاری ناپایدار، بسیاری از کارکنان را خسته و دلزده میکند؛ اما آیا راهی وجود دارد که با آن بتوان از فرسودگی شغلی جلوگیری کرد؟ پژوهشی تازه به دنبال پاسخ همین پرسش بوده است. به گزارش عصرصادق ، فرسودگی شغلی یکی از رایجترین مشکلات روانی در محیطهای کاری امروزی است. کارمندان تحت فشار مداوم، به مرور دچار خستگی روانی و جسمی میشوند، انگیزهشان را از دست میدهند و کار را […]