رفتن به بالا
  • چهارشنبه - ۳ بهمن ۱۳۹۷ - ۱۳:۵۰
  • کد خبر : ۲۷۹۶۸
  • مشاهده :
چاپ این مطلب

مربی یا بهتر بگیم مربا های این روزهای شهرمون

یادداشت زیر در باره کاهش وزن و چگونگی و حرف حدیث های مربی یا بهتر بگیم مربا های این روزهای شهرمون (رشت ) همونطور که در یادداشت قبل ذکر شد به دنبال ماشینی شدن زندگی کم شدن فعالیت بدنی بیماری های قلبی عروقی دیابت چربی خون فشارخون همه مارو تهدید میکنه برای جلوگیری از این […]

یادداشت زیر در باره کاهش وزن و چگونگی و حرف حدیث های مربی یا بهتر بگیم مربا های این روزهای شهرمون (رشت )
همونطور که در یادداشت قبل ذکر شد
به دنبال ماشینی شدن زندگی کم شدن فعالیت بدنی بیماری های قلبی عروقی دیابت چربی خون فشارخون همه مارو تهدید میکنه برای جلوگیری از این تهدیدات راهکارهای از قبیل رژیم و ورزش و افزایش فعالیت بدنی پیشنهاد متخصصین روز دنیا است
درشهر خودمان(رشت) که حدود ۳۰۰ باشگاه بانوان و آقایان رشته بدنسازی دایر است که پیشنهاد هایی اعجاب انگیز برای تناسب اندام به گوش میرسد ازجمله ساعت ۴ صبح بلند شو اب بخور بعلاوه آمینو اسید.
هفته ایی ۳بار سونا . تزریق پینیسیلین و مصرف انتی بیوتیک برای کم کردن چربی شکم روزی ۴ساعت هوازی و تمرینات سنگین برای هفته اول تمرین در باشگاه ها و در اخر نه تنها فرد یا افراد لاغر بلکه دچار افسردگی و اعصبانیت شدید میشود اینجا است که فرق مربی با مربا مشخص میشود
پیشنهاد های زیر پیشنهاد است نه دستور
مربی خوب مربی نیست که حتما قهرمانی یا هیکل عالی داشته باشه ؛مربی خوب تناسب اندام و علم روز دنیا باید داشته باشه که میشه گفت تحصیلات ورزشی . مدارک شرکت در سمینار ها و اصولی تمرین دادن است پیشنهاد نکردن استروئید و تزریق برای فرد بی اطلاع و همچنین فروش مکمل های فیک و……
موفق سلامت در پناه خدا
سبحان باقرپور
دانشجو کارشناسی ارشد فیزیولوژی

اخبار مرتبط


ارسال دیدگاه